Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Symptome sich immer dann entwickeln, wenn das Leben uns mit Belastungen konfrontiert, die wir mit unseren bisherigen Strategien nicht bewältigen können. In der Therapie erarbeiten wir gemeinsam individuelle und hilfreiche Verhaltensweisen, Denkmuster und Bewältigungsmöglichkeiten. Die Verhaltenstherapie stützt sich dabei auf eine wissenschaftliche Vorgehensweise, d. h. wir entwickeln für jede psychische Störung ein spezifisches und individuelles Vorgehen, greifen aber auch auf erprobte Interventionen zurück.